雨の日の自転車通勤どうしてる？濡れない対策・安全運転・交通費まで解説

雨の日の自転車通勤、どうしていますか。「カッパを着れば大丈夫」と思っていても、いざ走り出すと顔や足元がびしょ濡れになってしまったり、職場に着いたころには靴下までぐっしょりという経験をした方も多いでしょう。仕事前にずぶ濡れで到着すると、同僚や上司からの印象にも影響するため、事前の対策が重要です。

一方で、交通費を削減したい、満員電車を避けたい、運動のために雨でも乗り続けたいという理由で、雨の日も自転車通勤を続けている方は少なくありません。適切な装備と事前準備をしておけば、体や荷物が大きく濡れるのを抑え、到着後すみやかに通常の状態へ戻すことが可能です。

この記事では、レインウェアの種類と選び方から、顔・足元・バッグを守る防水アイテムの活用法、泥除けの取り付けによる背中への跳ね水対策、雨の日の安全な走り方のコツまでをソースに基づいてご紹介します。また、大雨の日に公共交通機関へ切り替えた場合の交通費の扱いや、自転車通勤を始める前に確認すべき就業規則と保険の話も解説します。雨の日の自転車通勤を快適・安全にするためのヒントを、ぜひ参考にしてみてください。

この記事のポイント

レインウェアは上下セパレートタイプが自転車通勤に向いており、脚まで雨をカバーできる
顔・足元・バッグのそれぞれに対応するレインバイザー・シューズカバー・防水カバーがある
雨の日の路面は滑りやすくブレーキの効きも落ちるため、時間に余裕をもって安全運転することが重要
雨の日に公共交通機関に切り替えた場合の交通費は会社の規定によって異なる

雨の日の自転車通勤で体と荷物を濡らさない服装と対策

レインウェアの種類と選び方を確認する
顔・足元まで守る防水アイテムの使い方を知る
バッグや荷物を濡らさないための防水対策を把握する
泥除け取り付けで背中への跳ね水を防ぐ方法を学ぶ

自転車通勤の雨の日に欠かせないレインウェアの種類と選び方

雨の日の自転車通勤で体を守るレインウェアには、大きく分けてレインポンチョ・レインコート・セパレート（レインスーツ）の3種類があります。それぞれ特徴が異なるため、通勤スタイルに合わせて選ぶことが重要です。

レインポンチョは首を通して着用するタイプで、着脱が簡単で子どもでも着やすいのが特徴です。頭から被るためリュックをまとめて雨から守れるメリットがあります。ただし、膝から下が露出するため下半身が濡れやすく、風でめくれやすいという弱点があります。丈が長いものを選ぶ、足元用のアイテムと組み合わせるなどの工夫が必要です。

レインコートは通常のコートのように羽織るタイプで、スタイリッシュなデザインが多く、動きやすいのが魅力です。ただし体に密着しやすいため蒸れやすく、リュックを背負ったままでは着にくい場合があります。足元も濡れやすいため、ポンチョと同様に別の対策が必要になります。

上下が分かれたセパレートタイプ（レインスーツ）は、脚までしっかりカバーできるため、自転車通勤には特に向いています。雨の日にしっかり防水したい方、通勤距離が長い方に適しています。デメリットとしては、ほとんどのセパレートタイプはリュックを外に背負うことになるためバッグが濡れやすく、ズボンを着脱する手間が発生します。リュックには別途レインカバーを取り付けると安心です。

レインウェアを選ぶ際は、透湿性のある素材を選ぶことが重要です。防水だけでなく透湿性能のある素材を選ぶと、内部が蒸れにくくなり快適に走行できます。とくに暑い時期は蒸れによる不快感が大きくなるため、「透湿防水」と明記された製品が適しています。また、反射素材や明るい色のレインウェアは視界が悪くなる雨の日の視認性を高めるため、夜間や早朝の通勤でも安全性が上がります。最近のレインウェアには裏地にメッシュ素材を使用したものも多く、通気性が良く蒸れにくいとのことです。

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自転車通勤で顔・足元まで濡れない防水アイテムの活用法

レインウェアを着ていても、顔や足元は雨に濡れやすい部位です。特に顔が濡れると視界が悪くなるうえ、メイク崩れも生じるため、顔への雨対策は欠かせません。レインバイザーやフェイスガードを活用することで顔への雨の当たりを軽減できます。ハンズなどが紹介するレインハットは、晴れの日にも使える仕様のものが多いとのことで、途中で雨が降ってきそうな日に被っておくと安心です。

メガネをかけている方は、雨でレンズに水滴が残り余計に見えにくくなるという問題があります。雨の日はコンタクトレンズに切り替えるという方法も有効です。

足元については、普通のスニーカーや革靴では水がすぐに染み込み、靴下まで濡れてしまいます。靴下まで濡れると乾きにくく、通勤中ずっと冷たいまま過ごすことになり、体調にも影響します。防水仕様のレインシューズや軽量防水スニーカーを使うことで、足元の濡れを防ぐことができます。

既存の靴をそのまま使いたい場合は、シューズカバーを活用する方法があります。靴の上から被せる防水素材のカバーで、泥水から靴を守る効果もあります。自転車通勤の雨対策アイテムとしてコスパが高く、人気があります。荷物を極力増やしたくない方にも向いている選択肢です。また、職場に靴下の替えを置いておくと、多少濡れてしまっても到着後すぐに快適な状態に戻すことができます。

バッグや荷物を雨の日に濡らさないための防水対策

衣類や荷物が濡れると着替えや乾燥の手間が生じ、大きな負担になります。とくに書類や電子機器が濡れると取り返しのつかないダメージを受けることがあるため、バッグの防水対策は重要です。

もっとも手堅い方法は、最初から防水素材のバッグを使うことです。ロールトップタイプなど防水性の高いバッグを通勤用として用意しておくと、荷物への浸水を防げます。

すでに持っているリュックを使い続けたい場合は、防水バッグカバー（レインカバー）をリュックに取り付ける方法があります。リュック専用のカバーをかけることで大切な荷物を守れます。セパレートタイプのレインウェアを使う場合は、リュックが外に出る構造になるため、バッグカバーの装備はとくに重要です。

前カゴのある自転車を使っている場合は、カゴカバーで自転車のカゴを保護することも有効です。ポンチョを着用する場合は、頭から被ることでリュックをまとめて覆えるため、バッグが雨に直接当たりにくくなるメリットがあります。

また、防水スプレーをバッグや衣類にあらかじめかけておくと、撥水性が高まり雨への耐性が増します。スマートフォンや財布などの小物については、ジップロックなどのビニール袋に入れておく方法も現実的な対策です。

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泥除け（フェンダー）の取り付けで背中への跳ね水を防ぐ

スポーツバイクの多くはフェンダー（泥除け）がついていません。そのため、雨の日や雨上がりに走るとタイヤからの跳ね上がりが背中に飛んできます。しかも跳ね上がった水には砂や泥が含まれているため、シミになってしまうこともあります。

フェンダーはアフターパーツ（オプション）として市販されています。自転車専用品はあまりなく、幅広いバイクに対応した汎用品がほとんどとのことです。そのため、店舗のスタッフに相談して自分の自転車に合うものを選ぶのが安心です。

フェンダーには大きく2種類あります。シートポスト取り付けタイプの簡易フェンダーは、雨上がりなどの濡れた路面の跳ね上がり程度なら効果があるものの、本降りの雨ではほとんど効果がありません。

一方、タイヤをしっかりと覆うフルフェンダーは、自転車通勤をメインに使う方に向いています。スポーツ車向けのフルフェンダーは黒いものも多く、見た目がダサくなりにくいとのことです。リアだけでなくフロントにもフェンダーを取り付けることで、走行風によって水滴が前方から自分のほうに向かってくるのも防ぎやすくなります。フェンダーを装着することで、背中や足元への泥跳ねを大幅に抑えることができます。

雨の日の自転車通勤で知っておきたい安全対策と交通費の話

雨の日の路面で安全に走るための運転のコツを確認する
大雨の日は公共交通機関への切り替えも選択肢と知る
雨の日に交通機関を使ったときの交通費はどうなるかを把握する
自転車通勤を始める前に確認すべき就業規則と保険を理解する

雨の日の路面は危険！安全に走るための自転車通勤のコツ

雨の日の路面はとても滑りやすくなります。晴れの日と同じ感覚で走ると思わぬ転倒につながるため、走り方を意識的に変えることが大切です。

まず、濡れた状態のブレーキは思ったより効かなくなります。急ブレーキをかけても止まれない距離が伸びるため、早めのブレーキを心がけることが重要です。とくに、マンホール・水たまり・ぬかるみの上でのブレーキングは禁物です。これらの上ではタイヤが滑りやすく、転倒の危険性があります。カーブに差しかかる前にはしっかり減速し、白線やマンホールの上を避けて走るよう意識しましょう。

下り坂は特に注意が必要です。急勾配な下り坂では、自転車を押して歩くことも安全な方法のひとつとのことです。

視界の悪さにも注意が必要です。雨が強くなるほど視界は悪化します。自分の視界が悪いだけでなく、周囲の自動車や歩行者も同様に視界が悪い状態です。互いに注意深く確認しながら走る必要があります。日中であっても暗ければライトを点灯させると安心です。フロントライトは前方に自分の存在をアピールし、リアライトは後方の車両からの視認性を高めます。

傘さし運転は禁止です。雨の日であっても傘をさしながら自転車に乗ることは、道路交通法上も安全上も許されていません。必ずレインウェアを着用して両手でハンドルを操作しましょう。

時間にゆとりをもって出発することも重要です。雨の日は準備に時間がかかるほか、安全のためにスピードを落として走ることになるため、晴れの日よりも余裕をみた出発が必要です。

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大雨の日は公共交通機関への切り替えという選択も

代替手段として電車・バス・車が使える場合は、大雨の日に公共交通機関へ切り替えることも積極的に検討すべき選択肢です。無理や大変な思いをしてまで自転車通勤を続ける必要はありません。雨がひどいときに無理に乗らないという判断もひとつの合理的な選択です。

ただし、雨の日は他の通勤者も電車やバスへ切り替えるため、公共交通機関が混雑します。いつもより早めに出発する必要があることは覚えておきましょう。とくにバスを利用する場合は、交通渋滞により時間が読めないこともあります。

一方で、自転車は自動車の交通渋滞を回避できるという強みがあるとのことです。雨の日でも適切な装備があれば、公共交通機関よりもスムーズに目的地まで到着できる場合もあります。自転車で走り続けるか公共交通機関に切り替えるかは、雨の強さや個人の状況に合わせて柔軟に判断することが大切です。

雨の日に公共交通機関を使ったときの交通費はどうなる？

自転車通勤をしている方が雨の日に公共交通機関を使った場合の交通費については、会社の規定によって扱いが異なります。事前に会社の人事・総務担当に確認しておくことが重要です。

国土交通省は「自転車通勤導入に関する手引き」を策定しており、自転車通勤制度を導入する際のポイントとして、日によって通勤経路や交通手段が異なることを認める制度設計や、それに応じた通勤手当の設定などを挙げているとのことです。

この手引きでは、通勤交通費は実費が原則であり、主な通勤手段で申請させるべきとされています。自転車通勤として申請しながら公共交通機関を使うと、不正受給とみなされる可能性があるという指摘もあります。

会社によっては、自転車通勤のシーズン中は通勤手当を支給しないという規定を設けているところもあるようです。これ自体は違法ではないとの見解があります。また、雨の日などの都度交通費の支給を検討している会社もあるとのことです。普段は自転車通勤で申請していても、雨の日に公共交通機関を使った場合に交通費が出るかどうかは会社の規定次第であり、一概には言えません。自転車通勤を始める前や切り替えを検討する際には、必ず勤務先の担当部門に確認するようにしましょう。

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自転車通勤を始める前に確認しておきたい就業規則と保険の話

自転車通勤を始める前に、会社の社内規定で自転車通勤が禁止されていないかを確認することが必要です。会社によっては社内規定で自転車通勤を禁止しているところもあります。明確な記載がない場合は上司に確認するとよいでしょう。

通勤手当についても、会社ごとに規定が異なります。通勤手段を定めず距離だけで計算する会社や、電車の定期の領収書で支払う会社など、さまざまな形があります。通勤方法を自転車に変更する場合は、手続きが必要かどうかも含めて確認しておくことが重要です。

保険についても重要な確認事項があります。自転車通勤者に任意保険（賠償責任保険）の加入を義務付けている会社もあるようです。自転車で誰かにぶつかった場合などに備え、自転車保険への加入を検討しておくことも大切です。

また、雨の日の事故が労災認定されるかどうかという点も確認しておくと安心です。自転車通勤制度に詳しい専門家によれば、自転車で合理的なルートを通行中の事故は原則として労災の対象となります。ただし、会社が自転車通勤を把握・了承していることが、労災認定においても重要になります。自転車通勤を始める際は、会社への事前の届け出や申請手続きを適切に行っておくことが、万が一の際の備えになります。導入前に人事・総務担当への相談が欠かせません。